Uống cà phê có nổi mụn không?

Cà phê là một thức uống phổ biến trên toàn thế giới, được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon và những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Tuy nhiên, một số người lo ngại rằng uống cà phê có thể gây nổi mụn. Vậy uống cà phê có nổi mụn không?

Hãy cùng Vic Coffee phân tích xem liệu uống cà phê có nổi mụn không trong bài viết dưới đây nhé!

Sản phẩm: arabica cầu đất chất lượng cao

Uống cà phê có nổi mụn không?

Cà phê có nổi mụn không là một chủ để được rất nhiều người quan tâm. Cà phê mang lại nhiều lợi ích nhưng cũng kèm theo những tác dụng phụ không đáng có, cà phê sẽ tác động lên da mặt với những yếu tố như:

Caffeine kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn

Caffeine là một chất kích thích có thể làm tăng nhịp tim, huyết áp và hoạt động của hệ thần kinh trung ương. Ngoài ra, caffeine cũng có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, dẫn đến tình trạng da đổ dầu nhiều hơn.

Dầu thừa trên da là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn gây mụn phát triển, từ đó gây ra mụn trứng cá.

Uống cà phê có nổi mụn không?

Cà phê làm tăng mức độ hormone cortisol

Cortisol là một hormone căng thẳng có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm cả mụn trứng cá. Khi uống cà phê, lượng cortisol trong cơ thể sẽ tăng lên. Điều này có thể làm tăng nguy cơ nổi mụn, đặc biệt là ở những người có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị mụn.

Xem thêm: bảo quản cà phê đúng cách

Cà phê làm giảm độ ẩm của da

Cà phê có thể làm giảm độ ẩm của da, khiến da trở nên khô, bong tróc. Da khô dễ bị kích ứng và viêm nhiễm. Vậy như vậy thì uống cà phê có nổi mụn không? Câu trả lời là có nhé!

Tuy nhiên, không phải ai uống cà phê cũng bị nổi mụn. Một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ uống cà phê nổi mụn bao gồm:

  • Làn da nhạy cảm hoặc dễ bị mụn

Những người có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị mụn có nguy cơ cao bị nổi mụn khi uống cà phê.

  • Uống cà phê quá nhiều

Uống cà phê quá nhiều, đặc biệt là trên 400 mg caffeine mỗi ngày, có thể làm tăng nguy cơ nổi mụn.

  • Uống cà phê vào buổi tối

Uống cà phê vào buổi tối có thể khiến bạn mất ngủ, dẫn đến căng thẳng và tăng nguy cơ nổi mụn.

Uống cà phê quá nhiều, đặc biệt là trên 400 mg caffeine mỗi ngày, có thể làm tăng nguy cơ nổi mụn.

Cách tránh uống cà phê gây nổi mụn

Nếu bạn đang lo lắng về việc uống cà phê có nổi mụn không, bạn có thể thử những cách sau để giảm thiểu nguy cơ:

  • Giảm lượng cà phê tiêu thụ mỗi ngày

Nếu bạn đang uống cà phê nhiều, hãy thử giảm lượng cà phê tiêu thụ xuống dưới 400 mg mỗi ngày.

  • Uống cà phê vào buổi sáng

Uống cà phê vào buổi sáng có thể giúp bạn tỉnh táo và tập trung vào công việc, học tập. Tuy nhiên, bạn nên tránh uống cà phê vào buổi tối vì có thể khiến bạn mất ngủ.

  • Uống cà phê đen hoặc cà phê ít đường

Cà phê sữa có thể chứa nhiều đường và chất béo, có thể làm tăng nguy cơ nổi mụn. Vì vậy, bạn nên uống cà phê đen hoặc cà phê ít đường để giảm thiểu nguy cơ này.

Cà phê sữa có thể chứa nhiều đường và chất béo, có thể làm tăng nguy cơ nổi mụn

  • Uống nhiều nước

Uống nhiều nước có thể giúp giữ ẩm cho da và giảm nguy cơ da bị khô, bong tróc.

Nếu bạn đang bị mụn trứng cá, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.

Kết luận

Uống cà phê có nổi mụn không cũng phụ thuộc và nhiều yếu tố và nó có thể chỉ xảy ra ở một số người, đặc biệt là những người có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị mụn.

Nếu bạn đang lo lắng về việc uống cà phê có nổi mụn không, bạn có thể thử những cách trên để giảm thiểu nguy cơ.


– Bài viết liên quan:

robusta honey tại buôn ma thuột


Link Tham Khảo:
– Website: viccoffee.vn
– Fanpage: Cà Phê Nguyên Chất Ban Mê
– Tiktok: Vic Cafe
– Youtube: Cà phê nguyên chất
——
Mọi chi tiết xin liên hệ :
🏡152 Tô Hiệu, P. Tân An, TP. Buôn Mê Thuột, Đắk Lắk
☎️0888.553.883 – 088.347.51
Xin trân trọng hợp tác!